お局対処法

職場のお局への仕返しまとめ!死ぬほど嫌いな人への対処法

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この記事で解決できる悩み
  • 在職中にお局に仕返しする方法は?
  • 退職する前にお局に復讐したい

結論、お局に仕返しする方法はあります!

ただしお局への仕返しを感情的に行うのはNGです。自分のためにも、冷静に合法的な方法を選びましょう。

 

そこで今回はお局に仕返しをしたい人に対して、その方法を詳しく解説します。

この記事を読み終えると、お局にどんな方法で復讐するのが安全で効果的なのかを理解できますよ。

今の状態から抜け出すには
【あなたらしさ】を取り戻すこと。

そのために、まずは心にたまったモヤモヤを解消することが大切です。

理不尽なお局に耐え続けていると、心がすり減り、やがて自分の価値さえ見失ってしまうかもしれません。

もし、今この瞬間も心の中で不満が渦巻いているなら

誰かに気持ちを打ち明けることが大切です。

まずはモヤモヤをスッと吐き出してみませんか?

自分らしい毎日を取り戻すきっかけが、きっと見つかるはずですよ。

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お局への仕返し~在職中の小さな復讐編~

在職中にできる、ちょっとした復讐には以下のようなものがあります。

  • 目を合わせない
  • お土産を渡さない
  • 手伝わない
  • 会話に入ってきたら解散
  • 飲み会に誘わないで後日会社で楽しそうに話す

順番に説明していきます。

ここで注意してほしいのですが、復讐の実践には当然危険も伴います!

リスクを理解したうえで、自己責任で行ってくださいね。

目を合わせない

まず、シンプルですが、目を合わせないようにする方法があります。

目を合わせずに冷たく対応することで、無視されている、と相手に感じさせることができます。

例えばお局が世間話をしてきたとき、「そうですねー」と目を見ずに言ってみる。

別の方向を向いて対応することで、お局に「自分は無視されている」と気づかせることができます。

しかし会話はしているので、完全な無視ではありません。

お土産を渡さない

同僚にお土産を渡しても、お局にだけは渡さない。

しかも、何も言わない、フォローもしない…という方法もあります。

休みに温泉行ってきました~、これ、お土産です!

 

ここで、お局以外の人にササッとお土産を配ってしまいましょう。

お局に対しては一切触れず、自然に振る舞うことがポイントです。

何も言わずにスルーすることで、お局に「無視されてる…」とダメージを与えられます。

手伝わない

仕事を「手伝わない」というのも一つの手段です。

お局が困っていても、あえて手伝わず、見て見ぬふりをしてみましょう。

ここでのポイントは、他の同僚に対しては積極的に手伝いに行くこと。

お局様
お局様
地下まで備品を取りにいってきたけど、これ重いのよ~…。

重い荷物を運んでいるお局が手伝ってほしそうにチラチラこっちを見ていても、無視してしまいましょう。

そして横で同じ備品を運んでいる同僚には、「大丈夫?私も持つよ!」と声をかける。

その際は、あくまで自然に、サラッと手助けを申し出ましょう。

お局は自分だけが手伝ってもらえないことに、疎外感を感じるはずです。

会話に入ってきたら解散

お局が会話に入ってきたら、その瞬間、わざと会話を終了させる方法もあります。

休憩室で同僚数人と楽しく話しているところに、お局が割り込んできました。

お局様
お局様
ねえ、その話ってなんのこと?それってさ…

そうしたらすかさず、「もう終わりにしようか」と言い出し、会話を終わらせます。

会話していたメンバーはパッと解散してしまい、そうするとお局だけがその場に残ります。

意図的に会話に入れてもらえなかったことが誰にもわかり、お局に孤立感を与えられます。

飲み会に誘わないで後日会社で楽しそうに話す

飲み会にお局だけを誘わず、翌日、会社で飲み会の話題で盛り上がってみましょう。

昨日の飲み会、めっちゃ楽しかったね~!

 

職場で飲み会参加メンバーとわいわい話し、時には遠慮なく笑い声を上げてみます。

そして当然、参加していないお局は会話に入ってくることができません。

なんで誘われなかったんだろう?こんなに楽しかったみたいなのに…とお局は疎外感を感じることでしょう。

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お局を潰すほどの仕返し~在職中の大きな復讐編~

ここまで、在職中の小さな復讐方法について説明してきました。

ここからは、在職中の「大きな」逆襲方法をお伝えします!

  • はっきり言い返す・ブチギレる
  • 証拠を揃えて上司に報告
  • 外部機関に通報

次から解説していきますね。

はっきり言い返す・ブチギレる

お局に対しては、積もり積もったストレスをぶつけるように、はっきり言い返してしまいましょう。

または、思いっきりブチギレてしまう!

そうすることで、溜まった不満や感情を、一気に開放することができます。

例として、お局に何度も嫌味を言われたとき、どう対応すべきかを考えてみます。

もしあなたが冷静に「やめてください、そんな言い方はショックです」と伝えるとどうなるでしょうか。

おそらくお局は何も感じず、状況も何も変わりませんよね。

しかし感情を爆発させ、「なんでそんな言い方するんですか!おかしいですよね!?」と言うと、お局の反応が変わります。

あなたのはっきりとした態度にショックを受け、嫌味などの嫌がらせが収まるかもしれません。

しかし、むしろ逆ギレされてしまい、嫌がらせがヒートアップする可能性もあります。

リスクの大きな仕返し方法ですので、くれぐれも慎重に考えてください。

証拠を揃えて上司に報告

お局の嫌がらせの証拠を集め、上司にしっかりとした報告を行う方法もあります。

自分一人ではなく、会社としてお局に対応してもらうのです。

ここでのポイントですが、上司がすぐ動ける形で報告を行う必要があります。

具体的には、嫌がらせの内容はボイスレコーダーやメモ、メールなどで記録します。

上司に訴えるときも感情的にならず、冷静かつ事実ベースで話すことで、より自体の重大さを理解してもらいましょう。

さらに詳しい方法は以下の記事で解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

外部機関に通報

会社内で問題が解決しない場合は、外部機関への通報が有効な方法です。

会社がある地域の労働局、または労働基準監督署に、「総合労働相談コーナー」というものがあります。

ここではパワハラをはじめとした、あらゆる分野の労働問題に、相談員が対応してくれます。

予約不要で無料、電話でも対応してもらえますので、意外と簡単に相談できますよ。

そしてもちろんプライバシーの保護にも配慮があります。

職場にバレずに相談したい…という希望も聞いてもらえます。

上手くいけばお局を潰すこともできるでしょう。

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お局への仕返し~退職前編~

以上、在職中にできるお局への仕返し方法をお伝えしてきました。

次からは、退職前の反撃方法を説明します。

  • 日々ひたすら無視
  • お局以外に感謝の品を渡す
  • 最後の挨拶をしない
  • 最後にハッキリと嫌いだと言う

これらは退職前だからこそできる方法ですので、ぜひチェックしてください。

日々ひたすら無視

お局を日々無視し続け、コミュニケーションを一切取らないことで、お局に不快感を与えます。

上記の「目を合わせない」とは違い、完全な無視です。

職場でお局が話しかけてきても、見返すだけで返事をしないようにしましょう。

お局様
お局様
こっちをちらっと見たし、話しかけたことに気付いているはずなのに…!

どんな状況でも無視を貫くことで、相手によりダメージを与えることができます。

お局以外に感謝の品を渡す

お局以外に感謝の品を渡す、という方法もあります。

退職時には、お世話になった職場の人たちに感謝の品を渡しますよね。

そのとき、あえてお局を無視します。

例えば…同僚に一つずつ感謝の品を渡していきますが、お局には何も渡さず「忘れました」と伝えてみましょう。

相手は他の人と同じように渡してもらえると思っていますから、大きなショックを感じるはずです。

最後の挨拶をしない

また、退職時の挨拶をしないという方法があります。

他の同僚に感謝の言葉や挨拶を伝えていくと思いますが、お局のことは無視しましょう。

目も合わさず、まるでそこに誰もいないかのようにその場を去ります。

さりげなく行える方法ではありますが、結構な攻撃力がありますよ。

最後にハッキリと嫌いだと言う

もう退職してしまうのですから、最後にハッキリ「嫌いだ」と伝えてしまってもいいのではないでしょうか。

仕事を辞める日、引継ぎも終わってもう帰るだけ…というタイミング。

お局が一人でいるところにサッと寄って、「ずっと嫌いでした」と伝えます。

相手が何か反応する前に、さっさと立ち去ってしまいましょう。

きっと「ざまあみろ!」とスッキリしますよ!

もちろん次の日からあなたはもういませんから、お局にはどうすることもできません。

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まとめ:仕返ししないと気が済まない時ありますよね

この記事では、安全で効果的な、お局への仕返し方法について解説してきました。

嫌がらせをしてくる相手に対して、仕返しをしたくなるのは自然なことです。

逆襲をしてスッキリできるのであれば、実行するのもいいでしょう。

しかしそのスッキリはあくまでも一時的なもので、長期的な解決にはならないと知っておいてください。

私も仕返しをしたことがありますが、心が軽くなったのは一瞬でした。職場生活は長く続くのですから、もっと根本的に効果のある方法を選ぶべきでした。

 

感情に任せて行動したくなるタイミングこそ、冷静になる必要があります。

そこでおすすめなのが、相手にしないという「スルースキル」の技術です。

感情的に振り回されないためのやり方を身に付ければ、あなたはもっと冷静に対処できるようになるでしょう。

さらには受ける精神的なダメージ自体を減らせて、長期的な効果を発揮することができますよ。

そのスルースキルについては、詳しくはこちらの記事で解説しています。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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